Петрова Юлия Михайловна, педагог-психолог
МБДОУ «ЦРР-детский сад «Лучик» г. Мичуринск Тамбовской области
Несмотря на то, что современный процесс образования построен на принципах личностно ориентированного подхода и гуманизации, проблема невротизации детей и подростков остается достаточно актуальной. Остро переживаемые детьми и подростками чувства цейтнота, повышенной моральной ответственности, чувства нестабильности и бесперспективности, ожидание худшего, размытое чувство беспокойства, ощущения угрозы внутреннему благополучию, невозможность достичь состояния защищенности и уверенности в себе, страх не соответствовать ожиданиям и всевозрастающим требованиям окружающих – все это способствует развитию неврозов, в основе которых лежит переживание тревоги. Опасность невротизации детей выражается в том, что у ребенка развивается целый комплекс негативной симптоматики, проявляющейся в формировании личности, прежде всего, по тревожному типу, в реструктуризации социальных контактов и снижении социальной компетентности.
В связи с этим необычайно актуализируется проблема и психосберегающего аспекта в образовании. Приоритетная задача, стоящая перед государством – повышение качества образования и сохранение при этом физического и психического здоровья учащихся. В современной педагогике все больше и больше внимание уделяется разработке и внедрению в образовательный процесс методик, теоретических и практических основ, при которых сохраняется психическое и физическое здоровье учащихся. Представители разных наук участвуют в этом процессе: социологи, психологи, психофизиологи, медики, педагоги и т.д. Психосберегающие аспекты образования направлены на создание комфорта, доброжелательности и взаимопонимания между педагогом и детьми и на недопустимость перезагрузки и переутомления воспитанников. Все это, несомненно, влияет на повышения качества образовательного процесса.
С.И. Ожегов термин «здоровье» рассматривает как «нормальную, правильную деятельность организма, его психическое благополучие».
Ребенка можно назвать здоровым если он:
в физическом плане – умеет преодолевать усталость, его здоровье позволяет ему действовать в оптимальном режиме;
в интеллектуальном – проявляет хорошие умственные способности, любознательность, воображение, самообученность;
в нравственном – честен, самокритичен;
в социальном – уравновешен, способен удивляться и восхищаться.
Психическое здоровье – понимание человеком своего внутреннего мира, его чувства и переживания, увлечения и интересы, способности и знания, отношение к себе, сверстникам, родным, самопонимание, саморазвитие в контексте гуманистического взаимодействия с окружающим миром, осознание своей индивидуальности.
В современной педагогике психосберегающий аспект - совокупность приемов и методик, средств обучения и подходов к образовательному процессу, в котором выполняется, как минимум четыре требования:
учет индивидуальных особенностей ребенка, его темперамента, характера, восприятия им учебного материала, типы памяти и т. д;
недопускание чрезмерной, интеллектуальной, эмоциональной, нервной нагрузки;
обеспечение морально-психологического климата в коллективе, поддержание и укрепление психического здоровья детей;
обучение средствам психической самозащиты.
Психосберегающие технологии по преодолению тревожности у детей и сохранению психологического здоровья раскрываются в следующих аспектах: профилактическом и коррекционном.
Коррекционный аспект может осуществляться на следующих взаимосвязанных и взаимовлияющих уровнях:
Разработка коррекционных программ и подбор соответствующих методик.
Обучение ребенка приемам и методам овладения своим волнением.
Расширение функциональных и операциональных возможностей ребенка, формирование у него необходимых знаний, умений и навыков, ведущих к повышению результативности деятельности, чувству уверенности в своих силах.
Перестройка особенностей личности ребенка, прежде всего его мотивационной сферы и самооценки.
Выработка стратегии и тактики взаимодействия родителей и подогов с тревожным ребенком.
Особо следует подчеркнуть, что без реальных изменений социально-психологической обстановки коррекционная деятельность может оказаться неэффективной в силу того, что среда, продолжая являться носителем фрустрирующего заряда, будет продолжать негативно воздействовать на ребенка, что может вызывать обратимые реакции.
Коррекционная деятельность, направленная на преодоление тревожности у детей, преследует следующие задачи:
снятие эмоциональной напряженности;
- помощь в открытии своего “Я”, уверенности в себе;
- развитие умения самостоятельно принимать решения и анализировать сложные фрустрирующие ситуации;
- развитие эмоционального самосознания своего поведения;
- помощь в снятии и избавлении от страхов;
- помощь в преодолении негативных переживаний;
- формирование социального доверия;
- развитие социальных эмоций;
- развитие коммуникативных навыков;
- формирование адекватной самооценки;
- развитие умения понимать эмоциональное состояние другого человека;
- создание положительного образа физического ”Я”;
- развитие умения адекватно выделять свои достоинства;
- коррекция аффективного поведения;
При устранении тревожности у детей, могут использоваться следующие методы:
Метод десенсибилизации. Направлен на снижение индивидуальной чувствительности к тем объектам и ситуациям, которые вызывают у субъекта страх, и предполагает обучение релаксации при неоднократном представлении устрашающих стимулов. Сначала ребенок обучается приемам расслабления мышц лица, шеи, тела. Дело в том, что у людей, страдающих фобиями, каждая из этих групп мышц либо хронически напряжена, либо напрягается в момент страха. Когда у ребенка вырабатывается способность к полному мышечному расслаблению, путем интервью выявляется круг ситуаций, вызывающих страх. С помощью ребенка эти ситуации ранжируются по степени убывания устрашающего эффекта. Затем, когда он находится в состоянии полного мышечного расслабления, психолог просит его представить наименее пугающую ситуацию. Данная процедура длится до тех пор, пока ребенок не научится оставаться полностью расслабленным в момент мысленного «проживания» пугающей ситуации;
Метод моделирования. Этот метод предполагает наблюдение за опытом чужого переживания и его имитацию. Кто-то из близких людей демонстрирует ребенку модель бесстрашного поведения в ситуациях, которые пугают ребенка, моделируют способы взаимодействия с пугающим объектом. В качестве модификации могут быть использованы следующие методы психокоррекции:
Игры-драматизации. Игра должна быть построена таким образом, чтобы ребенок смог обнаружить слабые стороны в своем противнике, закрепить эти
Арт – терапия. Графическое изображение тревожной ситуации не приводит к усилению фрустрированности, а наоборот, снижает напряжение от тревожного ожидания. Рисование позволяет ребенку приблизиться к своей проблеме, преодолеть желание убежать, скрыться от нее. А приближение к проблеме и плотное рассмотрение ее уже есть шаг на пути овладения ситуацией. Кроме того, существенным психотерапевтическим эффектом обладает тот факт, что рисование выполняется в присутствии значимого доброжелательного взрослого, поддержку которого ребенок испытывает на себе.
В МБДОУ «Центр развития ребенка – детский сад «Лучик» разработан и реализуется проект по использованию психосберегающих технологий в воспитательно-образовательном процессе, целью которого является формирование психологического здоровья дошкольника как важного фактора развития человека в целом, создание устойчивой положительной мотивации к сохранению и укреплению собственного здоровья, профилактика психосоматических заболеваний.
Наша работа основана на интеграции следующих направлений:
Оздоровительная работа: охрана и укрепление здоровья ребенка, совершенствование адаптационных и функциональных возможностей организма, повышение умственной и физической работоспособности, достижение полноценного физического развития, гармоничного телосложения.
Образовательная работа: формирование доступных представлений и знаний о пользе физкультурных упражнений, об основах ЗОЖ, об основных гигиенических требованиях и правилах.
Воспитательная работа: формирование интереса и потребности в систематических занятиях физическими упражнениями, воспитание нравственно–волевых черт личности, активности, самостоятельности.
Блок «Психогигиена» включает в себя мероприятия, которые направлены на развитие эмоционального мира, произвольности психических качеств личности, развитие коммуникативных навыков. Дается представление о взаимосвязи психического и физического здоровья. Дети учатся осознавать свой индивидуальный опыт, узнают об уникальности и вместе с тем типичности чувств, мыслей, действий и поступков каждого человека.
В основу технологии положены следующие принципы оздоровительно-образовательной работы:
- реализация личностной направленности воспитательного процесса;
- рименение психогигиенических и психопрофилактических средств и методов.
Немаловажное значение имеет среда, в которой пребывает ребенок в течение дня. Здоровьесберегающая среда, на наш взгляд, обеспечивает ребенку психическое и физическое благополучие, комфортную моральную и бытовую среду.
Работа с детьми включает в себя разные виды деятельности:
- «Утро добрых встреч»;
- режимные мероприятия с использованием художественного слова;
- занятия с психологом «Познаю себя»;
- игры на повышение психоэмоциональной устойчивости;
- музыкально-спортивные праздники
Включение родителей в процесс воспитания, образования и оздоровления ребенка позволяют эффективнее построить единое здоровьесберегающее пространство.
С этой целью используются различные формы работы с родителями:
- семинары – практикумы;
- консультации;
- наглядная агитация;
- дни открытых дверей;
- совместные занятия детей и родителей;
Здоровье сберегающая и психосберегающая образовательная среда имеет принципиальное значение для формирования гармонично развитой личности. Только тогда, когда в образовательном учреждении будет создана такая среда (климат здоровья, культуры доверия, личностного созидания), возможны полноценное сохранение и укрепление здоровья, формирование культуры здорового образа жизни.
Comments
RSS feed for comments to this post